Yoga Kurse in der Tiroler Zugspitz Arena
Weltweit üben über 300 Millionen Menschen regelmäßig Yoga. Nicht, weil es im Trend liegt – sondern weil es hilft. Yoga bringt uns zurück zu uns selbst, wenn der Alltag laut wird, der Kopf voll ist und das Leben uns fordert.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor …
Stress, innere Unruhe, das Gefühl, ständig zu funktionieren und doch nie richtig anzukommen. Genau da stand ich auch. Ich fühlte mich oft leer oder überdreht – wie ein Pendel, das einfach nicht zur Ruhe kommt.
Dann kam meine erste Yogastunde. Und plötzlich war da ein Moment der Stille. Ich spürte zum ersten Mal seit Langem wieder inneres Gleichgewicht.
Das ist über 20 Jahre her – und seitdem begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Es hilft mir, mein inneres Gleichgewicht zu halten, klarer zu sehen und das Leben leichter zu nehmen.
Und genau das möchte ich mit dir teilen.
Unsere Yogastunden sind bewusst einfach gehalten. In kleinen Gruppen üben wir achtsam und ohne Leistungsdruck – jeder in seinem Tempo. Wir lachen, wir atmen, wir wachsen gemeinsam.
Bei uns findest du mehr als nur eine Yogastunde. Du findest Raum zum Loslassen. Und Menschen, die dich sehen und so nehmen, wie du bist.
✨ Trau dich. Melde dich zu deinem ersten Kurs an. Du wirst überrascht sein, wie schnell du Fortschritte machst. Und wie gut es tut. Yoga ist für jeden da. Auch für dich.
Yoga ganz persönlich – individuelle Einzelstunden für dein Wohlbefinden
Du hast keine Zeit für offene Kurse? Oder brauchst du einfach einen geschützten Raum, um in deinem Tempo zu üben?
Dann sind private Yogastunden genau das Richtige für dich.
Im Einzelunterricht (1:1) richten wir den Fokus ganz auf dich. Deine Wünsche, deine Möglichkeiten, deine Ziele.
Ob du Yoga als Ausgleich zum Alltag suchst oder gezielt etwas für deine Gesundheit tun möchtest – wir gestalten die Stunde so, dass sie wirklich zu dir passt.
Gezielte Yoga-Übungen können z. B.:
🧘♀️ Verspannungen lösen
🧘♂️ Rückenschmerzen lindern
🧘♀️ Haltungsprobleme verbessern
🧘♂️ Stress abbauen und die innere Ruhe stärken
Auch bei emotionaler Erschöpfung, innerer Unruhe oder anhaltendem Druck kann Yoga unterstützend wirken. Viele Menschen erleben durch regelmäßige Praxis mehr Stabilität, Energie und Lebensfreude.
Themen für deine persönliche Yoga-Einheit könnten sein:
– Arbeit an einer gesunden Ausrichtung in den Asanas
– Entwicklung einer individuellen Yoga-Routine für zu Hause
– Yoga gemeinsam mit Familie oder Freunden
– Therapeutisch ausgerichtetes Yoga für körperliche oder seelische Beschwerden
✨ Du bist neugierig geworden oder hast noch Fragen?
Schreib mir gerne – auch per WhatsApp unter: +43 676 6563314
Ich freue mich auf dich!
Du kannst an allen offenen Klassen teilnehmen, für Anfänger ist es jedoch empfehlenswert erst die sanften Stunden zu besuchen. Bitte melde Dich an wegen begrenzter Teilnehmerzahl! Die Stunden dauern 90 Minuten, Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation
Wünschst Du dir mehr Gelassenheit im Alltag?
"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet"
Sri Patthabi Jois
Das Studio
liegt gemütlich in der ruhigen Tiroler Zugspitzregion, mit einem Ausblick auf die Zugspitze und die Sonnenspitze – perfekt für Momente der Entspannung, wenn der Blick einmal abschweift. Wir praktizieren in kleinen Gruppen Yoga, wodurch eine persönliche Atmosphäre entsteht. Melde dich bitte vorher an, damit wir sicherstellen können, dass du deinen Platz hast.